{"id":4592,"date":"2021-05-25T11:41:56","date_gmt":"2021-05-25T09:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cinqueterre.it\/sentieri\/el-sendero-de-la-cresta\/"},"modified":"2021-07-06T10:04:25","modified_gmt":"2021-07-06T08:04:25","slug":"el-sendero-de-la-cresta","status":"publish","type":"sentiero","link":"https:\/\/www.cinqueterre.it\/es\/sentieri\/el-sendero-de-la-cresta\/","title":{"rendered":"El sendero de la cresta"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1414.4px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"transform:translate3d(0,0,0);\"><p>El Sendero Alto (n. 1) es un antiguo camino de herradura, quiz\u00e1 de la \u00e9poca romana, que se desarrolla a lo largo de la vertiente que separa al litoral del interior. El recorrido completo, encontr\u00e1ndose la mayor parte del mismo en el interior de las Cinco Tierras, parte de Levanto, a occidente, y termina en Porto Venere, a oriente, desarroll\u00e1ndose por m\u00e1s de 40 kil\u00f3metros y tocando alturas de 800 metros con un desnivel total de aproximadamente 1.300 metros. Atravesado por muchos senderos secundarios que bajan ya sea hacia el mar, que hacia la capital del Val di Vara, el Sendero Alto es muy lineal y limpio, medianamente dif\u00edcil, pero accesible a todo el mundo, con tal de que sea afrontado con un m\u00ednimo de entrenamiento y una ropa adecuada. Para recorrerlo totalmente se requieren al menos diez horas, pero se aconseja fraccionarlo en varias etapas, realizando paradas en los puntos de descanso que se encuentran a lo largo del camino.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title a{font-size:28px;}.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title a:hover, #accordion-4592-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #eb7a00;}.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-4592-1 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #eb7a00!important;border-color: #eb7a00!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-4592-1\" role=\"tablist\"><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"ccc7f4d3f7acdd98a\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4592-1\" data-target=\"#ccc7f4d3f7acdd98a\" href=\"#ccc7f4d3f7acdd98a\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n. 1: monterosso\/monte marvede<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"ccc7f4d3f7acdd98a\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">A las espaldas del viejo pueblo de Monterosso se entra el sendero n. 9 que coincide con el inicio de una escalera que lleva al Santuario de Soviore. A lo largo del camino se encuentran algunas estaciones de la \u201cVia Crucis\u201d, siendo la m\u00e1s importante la capilla del S. XVII dedicada a Santa Magdalena, fundada, seg\u00fan la tradici\u00f3n, en el lugar donde se hall\u00f3 la imagen sagrada de la Virgen de Soviore. Una vez superado el Santuario, se sube por la carretera Levanto-Pignone durante aproximadamente 1 km, hasta llegar al sendero n. 1, con direcci\u00f3n a Porto Venere, que va al Colle Termine. Desde ah\u00ed se contin\u00faa bajo el Monte Santa Croce, se supera la Foce Drignana, que une la cresta a Vernazza, y se contin\u00faa transitando bajo el monte Malpertuso hasta llegar al paso de la Cigoletta. Desde ah\u00ed, en poco tiempo, se llega al paso del Monte Marvede, importante cruce de senderos laterales. <\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-2475\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-1-Monterosso-Marvede-4_5h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"478\" \/><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"d65aca5e27967cc9b\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4592-1\" data-target=\"#d65aca5e27967cc9b\" href=\"#d65aca5e27967cc9b\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n. 2: monte marvede\/telegrafo<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"d65aca5e27967cc9b\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Desde el paso del Monte Marvede se sigue el camino, pasando bajo el Monte Capri, donde se encuentra un presunto menhir. Se trata de un gran bloque de arenisca, de cuatro metros de largo, que se remonta a la Edad del Bronce, que probablemente ten\u00eda la tarea de indicar el pasaje del sol al mediod\u00eda. Desde aqu\u00ed se supera el Monte Galera, bajo el cual se abre una gruta artificial, para luego bajar hasta la localidad La Croce, donde se encuentran senderos que conectan el interior con Riomaggiore. Se contin\u00faa por un camino de tierra que bordea el Monte Verrugoli, cuya cima est\u00e1 poblada por decenas de antenas y de repetidores, hasta encontrar el Fuerte Bramapane del S. XIX, desde donde se disfruta de un espl\u00e9ndido panorama. Cuando se supera el fuerte se recorre un \u00faltimo tramo en bajada que lleva a la localidad Il Telegrafo, donde hay un punto de descanso.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-4537\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-2-Monte-Marvede_Telegrafo-3h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"468\" \/><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"79c6d2ade354ae7a0\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4592-1\" data-target=\"#79c6d2ade354ae7a0\" href=\"#79c6d2ade354ae7a0\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n. 3: telegrafo\/riomaggiore<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"79c6d2ade354ae7a0\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Delante del punto de descanso del Telegrafo se deja el recorrido principal y se coge el sendero n. 3, un camino de herradura que, hace un tiempo, era la \u00fanica v\u00eda de comunicaci\u00f3n entre Riomaggiore y La Spezia. Desde aqu\u00ed se empieza a descender en direcci\u00f3n hacia el mar hasta que se llega, despu\u00e9s de una breve caminata, a la aldea deshabitada de Lemmen, que hace un tiempo se dedicaba al pastoreo y a la agricultura, como atestiguan las antiguas terrazas a\u00fan existentes y un abrevadero de piedra arenisca que se encuentra en el medio de las pocas casas reunidas alrededor del restaurado oratorio de San Bernardo. Cuando se supera el pueblo se sigue bajando hasta llegar al Santuario de Montenero. Una vez llegados al edificio, se supera una antigua fuente, la carretera del litoral que se encuentra abajo, y luego se coge una escalinata empinada que lleva al centro hist\u00f3rico de Riomaggiore. <\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-4545\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-3-Telegrafo_Riomaggiore-15h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"468\" \/><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Sendero Alto (n. 1) es un antiguo camino de herradura, quiz\u00e1 de la \u00e9poca romana, que se desarrolla a lo largo de la vertiente que separa al litoral del interior. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":10878,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El sendero de la cresta &raquo; 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