{"id":4574,"date":"2021-05-25T11:16:41","date_gmt":"2021-05-25T09:16:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cinqueterre.it\/sentieri\/a-trilha-do-cume\/"},"modified":"2021-07-06T10:03:01","modified_gmt":"2021-07-06T08:03:01","slug":"a-trilha-do-cume","status":"publish","type":"sentiero","link":"https:\/\/www.cinqueterre.it\/pt-br\/sentieri\/a-trilha-do-cume\/","title":{"rendered":"A trilha do cume"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1414.4px;margin-left: calc(-4% \/ 2 );margin-right: calc(-4% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"transform:translate3d(0,0,0);\"><p>O Sentiero Alto (Trilha Alta), n\u00b0 1, \u00e9 uma antiga estrada rural, provavelmente da \u00e9poca romana, que passa ao longo da divis\u00f3ria de \u00e1guas que separa o litoral da zona interna. O percurso completo, do qual a maior parte \u00e9 realizado dentro das Cinco Terras, come\u00e7a em Levanto, a oeste, e termina em Porto Venere a leste, extendendo-se por mais de 40 quil\u00f4metros e alcan\u00e7ando cotas de 800 metros, com um desn\u00edvel total por volta de 1.300 metros. Cruzado por muitas trilhas secund\u00e1rias que descem rumo ao mar, ou que v\u00e3o \u00e0 capital da prov\u00edncia ou tamb\u00e9m \u00e0 Val di Vara, o Sentiero Alto (Trilha Alta) \u00e9 muito linear e limpo, com dificuldade m\u00e9dia mas acess\u00edvel a todos, desde que seja realizado com um m\u00ednimo de condicionamento f\u00edsico e vestu\u00e1rio adequado. Para percorr\u00ea-lo completamente s\u00e3o necess\u00e1rias ao menos dez horas, por\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel dividi-lo em etapas, fazendo pausas nos pontos de alimenta\u00e7\u00e3o que encontram-se ao longo do caminho.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px; width: 16px;}.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title a{font-size:28px;}.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title a:hover, #accordion-4574-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #eb7a00;}.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian  #accordion-4574-1 .panel-title a:hover .fa-fusion-box { background-color: #eb7a00!important;border-color: #eb7a00!important;}<\/style><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group\" id=\"accordion-4574-1\" role=\"tablist\"><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"2036a7b2a1c63c99d\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4574-1\" data-target=\"#2036a7b2a1c63c99d\" href=\"#2036a7b2a1c63c99d\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n\u00b0 1: Monterosso\/Monte Marvede<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"2036a7b2a1c63c99d\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">Atr\u00e1s da vila antiga de Monterosso, pega-se a trilha n\u00b0 9 que coincide com o in\u00edcio de uma escadaria que sobe ao Santuario di Soviore. Durante o caminho, encontram-se alguns pontos da \u201cVia Crucis\u201d, o mais importante deles \u00e9 a capela do s\u00e9culo XVII dedicada \u00e0 Santa Maddalena, fundada, segundo a tradi\u00e7\u00e3o, no local onde foi recuperada a imagem sagrada da Virgem de Soviore. Ultrapassado o Santu\u00e1rio, segue-se pela estrada Levanto-Pignone por aproximadamente 1 km at\u00e9 embicar na trilha n\u00b01, em dire\u00e7\u00e3o Porto Venere para o Colle Termine. Daqui prossegue-se sob o Monte Santa Croce, supera-se a Foce Drignana, que interliga o cume a Vernazza e ent\u00e3o, continua-se o percurso sob o monte Malpertuso at\u00e9 alcan\u00e7ar o ponto de sela da Cigoletta. Daqui chega-se em pouco tempo ao ponto de sela do Monte Marvede, importante cruzamento de trilhas laterais.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-2473\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-1-Monterosso-Marvede-4_5h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"478\" \/><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"b370bf9e45e8394ea\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4574-1\" data-target=\"#b370bf9e45e8394ea\" href=\"#b370bf9e45e8394ea\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n\u00b0 2: Monte Marvede\/Telegrafo<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"b370bf9e45e8394ea\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Prossegue-se do ponto de sela do Monte Marvede, passando sob o Monte Capri, onde encontra-se um suposto \u201cmenir\u201d. Trata-se de um grande bloco de arenito, com quatro metros de altura, que remonta \u00e0 Idade do Bronze e provavelmente servia para indicar a passagem do sol ao meio-dia. Desse ponto supera-se o Monte Galera, sob o qual existe uma gruta constru\u00edda, em seguida, desce-se at\u00e9 a localidade La Croce, onde encontram-se trilhas que interligam a zona interna a Riomaggiore. Continuando por uma estrada de terra que passa ao longo do Monte Verrugoli, cujo topo \u00e9 repleto de antenas e repetidores, encontra-se o  Forte Bramapane, do s\u00e9culo XIX, de onde \u00e9 poss\u00edvel desfrutar um bel\u00edssimo panorama. Passado o Forte, percorre-se a \u00faltima parte em descida e chega-se \u00e0 localidade Il Telegrafo.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-4535\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-2-Monte-Marvede_Telegrafo-3h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"468\" \/><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default\" role=\"tabpanel\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a aria-expanded=\"false\" aria-selected=\"false\" aria-controls=\"c9abe0032accad7f7\" role=\"tab\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-4574-1\" data-target=\"#c9abe0032accad7f7\" href=\"#c9abe0032accad7f7\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">etapa n\u00b0 3: Telegrafo\/Riomaggiore<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"c9abe0032accad7f7\" class=\"panel-collapse collapse \"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p>Em frente ao ponto de alimenta\u00e7\u00e3o do Telegrafo, deixa-se o percurso principal e pega-se a trilha n\u00b0 3, uma estrada rural que antigamente, era a \u00fanica via de comunica\u00e7\u00e3o entre Riomaggiore e a capital da prov\u00edncia. Desse ponto, inicia-se a descida em dire\u00e7\u00e3o ao mar, e ap\u00f3s uma curta caminhada encontra-se o vilarejo desabitado de Lemmen, que antigamente, dedicava-se \u00e0 pastor\u00edcia e \u00e0 agricultura, como evidenciam os antigos terra\u00e7os agr\u00edcolas ainda existentes e um bebedouro em pedra de arenito que encontra-se em meio \u00e0s poucas casas pr\u00f3ximas ao orat\u00f3rio restaurado de San Bernardo. Passado o vilarejo, prossegue-se descendo at\u00e9 encontrar o Santuario di Montenero. Deixando a edifica\u00e7\u00e3o, supera-se uma antiga fonte, a estrada litor\u00e2nea logo abaixo e em seguida pega-se uma \u00edngreme escadaria que termina no centro hist\u00f3rico de Riomaggiore.<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-4543\" src=\"https:\/\/www.cinqueterre.it\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Tappa-3-Telegrafo_Riomaggiore-15h.gif\" alt=\"\" width=\"761\" height=\"468\" \/><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 1.92%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 1.92%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}@media only screen and (max-width:640px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 1.92%;margin-left : 1.92%;}}<\/style><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 0px;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Sentiero Alto (Trilha Alta), n\u00b0 1, \u00e9 uma antiga estrada rural, provavelmente da \u00e9poca romana, que passa ao longo da divis\u00f3ria de \u00e1guas que separa o litoral da zona interna.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10876,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A trilha do cume &raquo; 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